Nordic-Walking
Nordic Walking ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper.
Die Bewegung an der frischen Luft zielt auf eine Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit ab und wirkt sich zudem positiv auf unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem aus.
Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke wir ebenso die Oberkörpermuskulatur und damit unsere Wirbelsäule stabilisiert. Nordic Walking ist für jede Altersgruppe und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Aus unserem Ratgeber
Autofahren trotz Querschnittlähmung
Eine Voraussetzung für das Autofahren ist, dass die oberen Extremitäten einsatzfähig sind. Im Rahmen…
Digitale Unterstützung in der Ergotherapie
Die Digitalisierung verändert zahlreiche Bereiche unseres Lebens – auch die Medizin und Therapie…
Wie wird man Notarzt?
Wer in einem Notfall die 112 wählt, möchte sich von jemandem versorgt wissen, der sein Handwerk…